Novice - Zakaj je kisik tako pomemben?

1. Za pretvorbo hrane v energijo potrebujete kisik

Kisik ima v človeškem telesu več vlog. Ena je povezana s pretvorbo hrane, ki jo zaužijemo, v energijo. Ta proces je znan kot celično dihanje. Med tem postopkom mitohondriji v celicah vašega telesa uporabljajo kisik za razgradnjo glukoze (sladkorja) v uporaben vir goriva. To zagotavlja energijo, ki jo potrebujete za življenje.

2. Vaši možgani potrebujejo veliko kisika

Medtem ko vaši možgani predstavljajo le 2 % vaše celotne telesne teže, prejmejo 20 % celotne porabe kisika v telesu. Zakaj? Potrebuje veliko energije, kar pomeni veliko celičnega dihanja. Za preživetje možgani potrebujejo približno 0,1 kalorije na minuto. Ko močno razmišljate, potrebuje 1,5 kalorije na minuto. Za ustvarjanje te energije možgani potrebujejo veliko kisika. Če ste brez kisika le pet minut, začnejo vaše možganske celice odmirati, kar pomeni hudo poškodbo možganov.

3. Kisik ima pomembno vlogo v vašem imunskem sistemu

Vaš imunski sistem ščiti vaše telo pred nevarnimi vsiljivci (kot so virusi in bakterije). Kisik napaja celice tega sistema in jih ohranja močne in zdrave. Vdihavanje kisika, prečiščenega z nečim, kot je sredstvo za razkuževanje zraka, vašemu imunskemu sistemu olajša uporabo kisika. Nizka raven kisika zavira dele imunskega sistema, vendar obstajajo dokazi, ki kažejo, da lahko nizka raven kisika aktivira tudi druge funkcije. To bi lahko bilo koristno pri preiskovanju terapij raka.

4. Pomanjkanje kisika ima resne posledice

Brez dovolj kisika vaše telo razvije hipoksemijo. To se zgodi, ko imate nizko raven kisika v krvi. To se hitro spremeni v hipoksijo, kar je nizka vsebnost kisika v tkivih. Simptomi vključujejo zmedenost, hiter srčni utrip, hitro dihanje, težko dihanje, znojenje in spremembe barve kože. Če hipoksije ne zdravite, poškoduje vaše organe in vodi v smrt.

5. Kisik je pomemben za zdravljenje pljučnice

Pljučnica je vzrok smrti številka 1 pri otrocih, mlajših od 5 let. Nosečnice in odrasli, starejši od 65 let, so tudi bolj ranljivi kot povprečni ljudje. Pljučnica je okužba pljuč, ki jo povzročajo glive, bakterije ali virus. Zračni mešički v pljučih se vnamejo in napolnijo z gnojem ali tekočino, zaradi česar kisik težko pride v krvni obtok. Medtem ko se pljučnica pogosto zdravi z zdravili, kot so antibiotiki, huda pljučnica zahteva takojšnje zdravljenje s kisikom.

6. Kisik je pomemben za druga zdravstvena stanja

Hipoksemija se lahko pojavi pri ljudeh s kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB), pljučno fibrozo, cistično fibrozo, apnejo v spanju in COVID-19. Če imate hud napad astme, lahko razvijete tudi hipoksemijo. Pridobivanje dodatnega kisika za ta stanja rešuje življenja.

7. Preveč kisika je nevarno

Obstaja nekaj takega kot preveč kisika. Naša telesa lahko prenesejo le toliko kisika. Če dihamo zrak s previsoko koncentracijo O2, se naše telo preobremeni. Ta kisik zastruplja naš centralni živčni sistem, kar vodi do simptomov, kot so izguba vida, epileptični napadi in kašelj. Sčasoma se pljuča preveč poškodujejo in umrete.

8. Skoraj vse življenje na zemlji potrebuje kisik

Govorili smo o pomenu kisika za ljudi, vendar ga v bistvu potrebujejo vsa živa bitja za ustvarjanje energije v svojih celicah. Rastline proizvajajo kisik z uporabo ogljikovega dioksida, sončne svetlobe in vode. Ta kisik je mogoče najti povsod, tudi v majhnih žepkih v zemlji. Vsa bitja imajo sisteme in organe, ki jim omogočajo absorbiranje kisika iz okolja. Doslej poznamo samo eno živo bitje – parazita, ki je v daljnem sorodu z meduzami –, ki za energijo ne potrebuje kisika.